Mes interventions Actuelles : 

- En entreprise auprès des salariés.

- En collège pour préparer les examens ou les représentations publiques de fin d'année.

- Auprès de structures accueillent des personnes handicapées.

J'interviens actuellement de différentes manières en entreprise et dans les institutions :

•  La pause détente : Cette proposition permet aux salariés de l'entreprise de prendre un moment de détente au milieu de la journée en à la sortie du travail au sein même de l'entreprise, de respirer, d'évacuer du stress, d'apprendre à relâcher son corps, d'apaiser son esprit, de mettre un instant le travail entre parenthèse pour retrouver une nouvelle énergie pour la suite de sa journée. Je travaille notamment avec un partenaire sur le département du Puy-De-Dôme qui propose des packs Sport, Santé, Bien-être adaptés au besoin de l'entreprise : http://www.bus-fit.com.

•  La prise de conscience du corps et la confiance en soi : Il s'agit d'une approche corporelle de la confiance en soi. En prenant conscience de notre posture, de la manière dont nous nous déplaçons, d'où est placé notre regard, de comment notre corps réagit au stimuli extérieurs, d'où viennent se placer nos tensions, nous apprenons à mieux nous connaître. En lien avec notre posture, nous observerons quel langage interne, quelles pensées sont associés. Avec cette connaissance approfondie, nous pouvons venir modifier notre posture, notre langage interne pour un renforcement de la confiance. Nous utilisons ici, du mouvement, des visualisations, des exercices de Sophrologie et de PNL (programmation neuro linguistique) pour aller chercher le meilleur de nos propres ressources. La finalité peut-être pour préparer un évènement qui va demander d'utiliser ses performances de manière optimale  (exemple : préparation à un examen, une étape de finalisation en entreprise), et de manière plus globale de mieux vivre son quotidien.

• Travailler sur la cohésion d'un groupe : Aborder le groupe en vivant des expériences sensorielles communes, des actions coopératives, mieux connaître la façon de fonctionner de ses partenaires, de soi-même et apprendre à fonctionner ensemble sont les thématiques que je vous propose pour fédérer un groupe autour d'un ojectif commun. Ces expériences sur soi et avec les autres se présentent sous forme de jeux engageant le corps dans l'espace ou peuvent aussi être déclinées en sophro'balade. Cette proposition peut convenir à des séminaires d'entreprise ou établissement scolaires ou autres.